10 técnicas para melhorar a memória e o aprendizado
Muitos fatores influenciam em nossa capacidade de memorizar e nos lembrarmos posteriormente do que foi memorizado quando estamos estudando um assunto qualquer.
Neste vídeo vou comentar a respeito de dez técnicas que podem ser usadas para melhorar a memória (e consequentemente, o aprendizado) que podem ser aplicadas em seus estudos diários, não apenas na área de tecnologia, mas em qualquer área do conhecimento que você esteja estudando.
As técnicas abordadas são as listadas a seguir:
- Desenvolver a Motivação
- Exercer habilidades de memória
- Confiar na capacidade de se lembrar
- Minimizar as distrações
- Concentração
- Repetição Mecânica
- Repetição Elaborativa
- Mnemônicos
- Imagética Mental
- Não contar só com a memória
Além disso, também explico no vídeo o que é MLP – Memória de Longo Prazo, e como ela é classificada em quatro tipos distintos: Semântica, Episódica, De Procedimentos e Emocional. Confira o vídeo a seguir:
E você? usa alguma técnica especial para melhorar seu desempenho nos estudos? Compartilhe conosco escrevendo nos comentários abaixo!
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